النظام الغذائي الواجب اتباعه لانجاب ذكر

السلام عليكم
اخواتي قد قرأت ان اتباع نظام غذائي غني بالصوديوم والبوتاسيوم قد يساهم في تحديد جنس المولود (بإذن الله وإرادته)

النظام الغذائي الواجب اتباعه لانجاب ذكر:

الماء

- ممنوع شرب المياه المعدنية
- ممنوع شرب المياه الكلسيه مثل Evian – Haper- Arvie- Badiot- Perrir
- المياه المفضله للشرب st- yore- Vichy – Celestin- Volvic

المشروبات: -

مسموح تناول الشاي, القهوة , النسكافيه, الكولا, عصير الفواكه الطازج أو المعلب

الألبان:

- ممنوع تناول الحليب ( اللبن) في كافة اشكاله _ سائل أو بودرة كامل أو قليل الدسم
- ممنوع تناول ( اللبن- الزبادي) واللبنة والكريما والصلصات الحاوية على الحليب والايس كريم

الأجبان:

ممنوعة كلها بكافة أنواعها البيضاء والصفراء والطرية

البيض:

- صفار البيض ممنوع, أما البياض مسموح
- يمكن أن يدخل في تحضير الطعام مرة واحدة في الأسبوع
- الصلصات والكريمات الحاوية على صفار البيض ممنوعة

الخبز والمعجنات:

- الخبز والتوست مسموحان بكميات معتدلة , ويفضل الخبز الأبيض على الخبز الأسمر الكامل
-ممنوع تناول السميد والأرز ومعجنات الشعير والبوشار
- الكورن فليكس مسموح
- المعكرونة مسموحة بكميات معتدلة
- البسكويت مسموح ما عدا البسكويت بالحليب والجبن

المكسرات والحبوب:

يمنع تناول اللوز والبندق والجوز والفستق والفستق الحلبي
-الحبوب والخضار الجافة كلها مسموحة ماعداالحمص والسمسم, ودوار الشمس
- الفول والصويا بكميات قليلة
- يفضل تناول الفاصوليا البيضاء والبازيلاء والعدس

المخبوزات:

- يسمح بتناول الحلويات التي لاتحتوي على ( حليب , صفار البيض, شوكولا, كراميل وكاكاو)
- مسموح تناول البسكويت , البريوش , الكيك, الكرواسان, خبز مع البيب, فطائر الفواكه
- يسمح بتناول العسل والمربى والجيلي والسكر
- يمنع تناول الكاكاو والشوكولا والكراميل

المواد الدهنية:

-مسموح تناول الزبدة والمارغرين والزيوت النباتية

الخضار :

-يحبذ تناول الباذنجان , الفطر, اليقطين, البقلة, الطماطم, الكمة, البقول مثل( اللوبيا والفاصوليا البيضاء)
- يسمح بكميات قليلة لـ : الخرشوف , الهليون , هندباء, بروكولي, خيار , كوسا, ملفوف , ذرة, لفت, بصل, بقدونس, بازلاء
- يمنع تناول السلق , الثوم, الرشاد, السبانخ, فاصوليا خضرا, الكراث, الخس, القرنبيط

الفواكه:

- مسموحة بخاصة التمر, التين, الدراق, الزبيب, المشمش, جوز الهند, الكستناء

اللحوم:

- كلها مسموحة بأي كمية , بقر , عجل, خروف, ماعز,طيور , دجاج, ويفضل تناول اللحوم المجففة., والمدخنة والمملحة

-يفضل تناول الأعضاء الداخلية وخصوصاً الكبد والنخاع

الأسماك:

-كل الأسماك مسموحة بأي كمية.
- يفضل تناول الأسماك المجففة والمملحة والمدخنة
- يحبذ تناول الحنكليس , الحدوق, الرنكة , السلمون , التونا, تروته, سقمري , مورة,
- الكافيار مسموح
- يمنع تناول الكركند والسرطان والقريدس ( الجمبري) والقواقع أو يسمح بها بكميات قليلة جداً مرة بالأسبوع

متفرقات:

يجب الاكثار من الملح , المخللات , الزيتون , الفطر , الكاتشاب.
-مسموح تناول كافة أنواع الشوربا والخل والمعلبات
- كل طرق الطبخ مسموحة( مشوي , مسلوق, روستو)
-خميرة الطعام ممنوعة

ولا تنسونا من صالح الدعاء

المصدر : مركز طبي تخصصي بأبوظبي/ دولة الامارات

مشكور بارك الله فيك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا خويا على المعلومات

و ربي يسهل لكل مرأة

مشكورة جدا على هذا الموضوع
لكن ....هات من يطبق لأنه وبكل صراحة صعيب

» حيل وأفكار وأسرار النظام والانترنت
» النظام التعويضي الجديد لعمال التربية
» اكتشاف ثاني أصغر كوكب خارج النظام الشمسي
» اللجنة الوزارية الخاصة تمدّد اجتماعاتها لتحديد نسب النظام التعويضي