منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز )


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بعد الغياب الطويل عن المنتدى والخارج عن إرادتنا ..نرجو من جميع الإخوة والأخوات بذل قدر المستطاع من الجهد للرجوع بالمنتدى لسابق نشاطه ... الشكر موصول مسبقا للجميع.

شاطر | 
 

 ((الخضروات الورقية تقلل خطر الاصابة بالشلل الرعاشي ))

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فايزه الامل
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 592
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

مُساهمةموضوع: ((الخضروات الورقية تقلل خطر الاصابة بالشلل الرعاشي ))   السبت 24 أكتوبر 2009 - 20:01

السلام عليكم و رحمه الله تعالى و بركاته

الخضروات الورقية تقلل خطر الاصابة بالشلل الرعاشي


اثبتت دراسات حديثة ان الخضروات الورقية كالسبانخ والبقدونس والبروكلي والمكسرات بانواعها والزيوت النباتية وغيرها من المواد الغنية بفيتامين (e)تساعد في تقليل مخاطر الاصابة بالشلل الرعاشي او ما يعرف بداء الباركنسون.
وان الاشخاص الذين اكثروا من تناول الاطعمة المذكورة في غذائهم اليومي تعرضوا لخطر اقل للاصابة بمرض الشلل الرعاشي ولكن لم يتضح مااذا كان لمكملات الفيتامينات الغذائية نفس الاثر..
وان الجرعات المتوسطة من فيتامين (e)سامة لذا لا يجب تعاطي مكملاتة التي تحتوي على كميات كبيرة منة ولكن بدلا من ذلك لابد من تناول غذاء صحي ومتوازن غني بالخضروات الورقية والاطعمة الطبيعية كالبذور والمكسرات وزيت الزيتون للحصول على الوقاية المطلوبة موضحين ان هذاالفيتامين مضاد قوي للاكسدة لذا فهو يحمي الخلايا من التاثيرات المدمرة لجزيئات الاكسجين التفاعلية الضارة التي تعرف باسم الشوارد الحرة الناتجة عن عمليات معالجة الطعام في الجسم..

تحيااااااااااااااااتي

فايزه الامل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطفي
إدارة المنتدى


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 835
تاريخ التسجيل : 01/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: ((الخضروات الورقية تقلل خطر الاصابة بالشلل الرعاشي ))   الأحد 25 أكتوبر 2009 - 9:06

بارك الله فيك
موضوع مفيد
سنجرب
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فايزه الامل
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 592
تاريخ التسجيل : 10/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: ((الخضروات الورقية تقلل خطر الاصابة بالشلل الرعاشي ))   الأحد 25 أكتوبر 2009 - 22:50

السلام عليكم و رحمه الله تعالى و بركاته

بارك الله فيكلطفي على روعه مرورك اخي الذي نور صفحتي و زادها بريقا

لك مني فائق مودتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فايزه الامل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
((الخضروات الورقية تقلل خطر الاصابة بالشلل الرعاشي ))
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز ) :: القسم الأسري :: منتدى التغذية والصحة-
انتقل الى: