منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز )


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بعد الغياب الطويل عن المنتدى والخارج عن إرادتنا ..نرجو من جميع الإخوة والأخوات بذل قدر المستطاع من الجهد للرجوع بالمنتدى لسابق نشاطه ... الشكر موصول مسبقا للجميع.

شاطر | 
 

 الملاتونين..هرمون السعادة melatonin

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
bird7of7peace
عضو فعال
عضو فعال


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 98
تاريخ التسجيل : 31/03/2014
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : معلم

مُساهمةموضوع: الملاتونين..هرمون السعادة melatonin   الخميس 24 أبريل 2014 - 22:08

الملاتونين .. هرمون السعادة melatonin



سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته

تعريف الميناتولين : هو هرمون يفرز اثناء النوم مساءا فقط المنضم البيولوجي للانسان يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين : 1- الطريقة الطبيعية ( النوم المبكر ) 2- الطرقة الصناعية ( ادوية )

وبلا شك فان الطريقة الطبيعية الربانية هي الافضل و الاضمن و الاسلم ، اما الاخرى فتهي توصف للذين يشتكون مشاكل في النوم و يعانون من الارهاق ، و لا اخفي عليكم انها مضرة جدا و لا تناسب أي شخص بحسب البحث الذي قمت به .

طريقة عمل الهرمون : في الليل ، حين يغمض الانسان جفونه و تلتصق ببعضها البعض و في و سط ضلام و حلكة ، ينتشر الهرمون العجيب من و سط الغدة النخامية اسفل الراس لتبعث في الجسد راحة و في العقل صفاء و في النفس اطمئنانا، كما انه يهدىء من الاعصاب و يطيل من فترة شباب الانسان من خلال الصحة و بقاء البشرة نضرة ، لذا فهو هرمون السعادة لن يشعر بالضيق من تغذى بهذا الهرمون .

اين تجدون السعادة

- نم باكرا بين الثامنة و العاشرة - مارس الرياضة بشكل منتضم - اجعل عشاءك منتضم على ان يكون خفيفا مع مراعات على ان يكون باكرا - النضام و الترتيب فالحياة في بيئة منتضمة ترهق الانسان و تجعله غير سعيد و مشتت الذهن

اخير اسلامنا و السعادة قال الله تعالى " و جعلنا الليل لباسا و جعلنا النهار معاشا " سبحان الخالق كلما و جد شيىء من علوم التكنولوجيا و جد في القرآن الكريم و السنة الشريفة

من قبل ان يكتشف ألئك الغربيون ببراءة اختراعها ، كما روي عن الرسول ( ص ) ان عشاءه لبن الروب و كسرة من خبز الشعير ، وهذا مثال عن ضرورة التقليل من طعام العشاء ، و بالنسبة للفاكهة التي تحتوي على هرمون ميلاتونين فمن هذه الآية " و فاكهة مما يتخيرون و لحم طير مما يشتهون " دليل اعجاز في القرآن الكريم على تقديم الفاكهة لعضم فائدتها و قدرتها السريعة في الامتصاص ، و هذا من انوع النعيم في الجنة ، لان سكانها كما وعد الله ينعمون بشباب دائم لا يزول

تجربة عملية للاحساس بهرمون السعادة 1. نم مبكرا 2. اضف الى غذائك بعض الاطعمة التي ذكرتها اعلاه 3.مارس رياضة المشي لمدة ثلث ساعة فقط 4. انت انسان سعيد .

kaheel7.com

جريدة النجاح الجزائرية السبوعية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الملاتونين..هرمون السعادة melatonin
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز ) :: القســم الخاص بالأعضاء :: منتدى المواضيع العامة-
انتقل الى: