منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز )


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بعد الغياب الطويل عن المنتدى والخارج عن إرادتنا ..نرجو من جميع الإخوة والأخوات بذل قدر المستطاع من الجهد للرجوع بالمنتدى لسابق نشاطه ... الشكر موصول مسبقا للجميع.

شاطر | 
 

 هل انت ذكي عاطفيا؟؟؟؟؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالسلام
عضو جديد
عضو جديد


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 26/09/2009

مُساهمةموضوع: هل انت ذكي عاطفيا؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الجمعة 14 مايو 2010 - 17:40



السلام عليكم

صدق من قال أن الانسان ضعيف، ليس من الناحية الجسمانية فقط، بل أيضا أمام تحمله للصدمات وللمواقف الصعبة، كل حسب تكوينه النفسي والفيزيولوجي، ولكن نلتقي جميعا في أن هناك مواقف تشعرنا بالاحباط وهناك مواقف تشعرنا بالقوة فكيف نستطيع إذن الحفاظ على توازننا وعلى سعادتنا في المواقف كلها

أول ما ينصح به خبراء الاجتماع هو تحديد الرغبات والمشاعر، إذ أن أغلب الأشخاص الواضحين مع أنفسهم والذين يستطيعون تحديد رغباتهم والتعبير عن مشاعرهم بطريقة صحيحة، هم غالبًا أسعد الناس حالاً وأقلهم تعرضًا للاكتئاب العاطفي. كما أن هؤلاء الأشخاص غالبًا ما ينجحون في تكوين علاقات مثمرة ومفيدة مع الآخرين لأنهم يعتمدون على الوضوح والتعبير عن المشاعر بصراحة في كل علاقة اجتماعية جديدة يبدأون فيها.

ثاني شيء هو فهم النفس والأحاسيس، فلذلك تأثير واضح على السلوك والتصرفات، لأن تحليلك لمشاعرك وإدراكك لتأثيرها على طريقة تعاملك مع الآخرين، ستجنبك الوقوع تحت سيطرة انفعالاتك وتضمن لك القدرة على التحكم فيها، مما يساعدك على إنجاح علاقاتك بالآخرين.

نقطة أخرى مهمة، ويتعلق الأمر بضبط المشاعر، لأنها مهارة من المهم جدًا أن تكتسبها لتساعدك في تفادي الكثير من المواقف الصعبة التي تواجهك في الحياة، كما أنها تحميك من الانجراف وراء المشاعر المدمرة التي قد تهدم حياتك وتبعدك تمامًا عن التفكير بطريقة سليمة بهدف إيجاد حل للمشكلة التي تواجهك

يبقى أن نشير إلى أن استخدام مشاعرك بطريقة صحيحة لتحقيق أهدافك. فإذا كنت تشعر مثلاً بعاطفة نحو شخص ما، فحاول توصيل أحاسيسك له بطريقة صحيحة ولا تشعره بأن حبك وخوفك عليه قد أصبح قيدًا يكاد يخنقه فتكون النتيجة أن يحاول الفرار بعيدًا عنك

وهنا بعض الاقتراحات حتى تتمكن من السيطرة على مشاعرك
حاول إعادة تفسير المواقف التي تزعجك لتستنتجي منها مشاعر أكثر إيجابية
تأمل بعض الأحداث والذكريات السعيدة في حياتك لتطرد المشاعر السيئة التي تطاردك
خذ خطوات إيجابية لحل المشكلة ولا تكتفِ بالبكاء عليها والاستسلام للمشاعر السلبية التي ولدت بداخلك كنتيجة لها
اطلب المساعدة ممَن حولك واستشرهم، ربما قدموا لك نصيحة تساعدك على حل المشكلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جابر
عضو مجتهد
عضو مجتهد


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 510
تاريخ التسجيل : 24/09/2009
الموقع الموقع : كوكب المريخ

مُساهمةموضوع: رد: هل انت ذكي عاطفيا؟؟؟؟؟؟؟؟؟   السبت 15 مايو 2010 - 0:52

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الموضوع قيم ورائع
ارجو ان تغيره الى منتدى اخر ..ليس هنا في منتدى الدين النصيحة
لان مثل هذه الامور والعلوم قد تتغير ذات يوم الى حقائق اخرى
كذلك في منتدانا الدين نصيحة نحاول ان نكتب مواضيع دينية بحتة و نبتعد قدر المستطاع كل ما هو بعيد او ظاهرة جديدة لم تكن في الدين او احاديث ضعيفة ...الخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل انت ذكي عاطفيا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز ) :: القسم الإسلامي :: منتدى الدين النصيحة-
انتقل الى: