منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز )
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز )


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بعد الغياب الطويل عن المنتدى والخارج عن إرادتنا ..نرجو من جميع الإخوة والأخوات بذل قدر المستطاع من الجهد للرجوع بالمنتدى لسابق نشاطه ... الشكر موصول مسبقا للجميع.

شاطر | 
 

 إنقاص الوزن و كيفية تحقيقه بأمان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صديق الجميع
وسام العطاء البرونزي
وسام العطاء البرونزي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1266
تاريخ التسجيل : 09/10/2009
الموقع الموقع : سيدي عمران
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مربي

مُساهمةموضوع: إنقاص الوزن و كيفية تحقيقه بأمان   الخميس 14 يناير 2010 - 23:19

[size=21]
[size=25]أهم الحقائق عن إنقاص الوزن و كيفية تحقيقه بأمان.
إن زيادة
الوزن و السمنة من أمراض العصرو لقد أصبح العلم ينظر إليهما ليس فقط من
جهة الرشاقة أو تناسق الشكل و لكن كمرض مزمن يجب علاجه.

و لكن لماذا كل هذا الاهتمام بإنقاص الوزن و التخسيس؟
لأن
الوزن الزائد يشكل حملاً زائداً علي الجسم و أجهزته الداخلية و قدرته علي
الحركة و المفاصل أيضاً. و هو أيضا من العوامل التي تؤدي إلي ظهور أمراض
مثل السكر و ارتفاع ضغط الدم و زيادة نسبة الكوليسترول في الدم و ما
يصاحبها من مشاكل صحية.

و عندما
تنظر حولك سوف تجد عشرات الطرق التي تدعي قدرتها علي مساعدتك لفقد الوزن
الزائد و الحصول علي الرشاقة. و تجد من يقول" الحل السحري" أو " أفقد
الوزن الزائد بدون مجهود

و البعض يقول" الحل الفعال من الطبيعة بدون آثار جانبية.
و آخرون " أفقد 6 كيلوجرامات في أسبوعين فقط" و غيرها من العبارات البراقة و المغرية التي تدفعك لشراء تلك المنتجات بدون تفكير و لكن أين الحقيقة؟



الحقيقة


  • أنه لا يمكن فقدان الوزن الزائد بدون مجهود
  • أنه لا يوجد سحر في العلم أو الطب
  • إنه لا يجب استعمال أي علاج بدعوي أنه طبيعي بدون أن يكون قد مر باختبارات و أبحاث تثبت فاعليته و أمانه
  • هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعدك علي فقدان الوزن و لكنها تستخدم في حالات محددة و تحت إشراف متخصصين
  • أن للجراحة دور و لكن يأتي في حالات محدودة و بعد فشل جميع الحلول الأخرى

و أعلم أنك سوف تسمع طوال الوقت من يؤكد أن لديه الحل السحري لمشكلتك و لكن دائماً أسأل عن الدليل العلمي أولاً
لذلك, إذا كنت مهتماً بإنقاص الوزن فلا تأخذ معلوماتك إلا من مصدر موثوق به, و لا تصدق كل مجرب بل ابحث عن المتخصصين.



و يمكنك قراءة المقالات التالية علي مدونة الملاك و ستجدها مفيدة لك.





  • كل الطرق الخاطئة لأنقاص الوزن.
  • تعلم قراءة المعلومات الغذائية للأطعمة.
  • السعرات الحرارية ليست كل شئ.

المصدر صيدلية الملاك


_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لطفي
إدارة المنتدى


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 835
تاريخ التسجيل : 01/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: إنقاص الوزن و كيفية تحقيقه بأمان   الجمعة 15 يناير 2010 - 5:15

مشكور صديق الجميع على التوجيهات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إنقاص الوزن و كيفية تحقيقه بأمان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الكلمة الطيبة ( إبداع وتميز ) :: القسم الأسري :: منتدى التغذية والصحة-
انتقل الى: